En ocasiones nos paralizamos cuando nos toca exponer un tema frente a nuestros compañeros de clase, así ocurre cuando presentamos nuestro examen recepcional para obtener el título profesional de la carrera estudiada y debemos hablar frente al sínodo, nos traiciona el estrés, si somos tímidos o la fobia social. Se puede superar practicando o bien, con algunos tips que ayudarán a superar nuestros miedos al hablar en público:
Practicar frente a un espejo lo que vayas a decir, de preferencia unos días antes de la ponencia para que comprendas y memorices tus notas.
Utilizar técnicas de relajación que sepas, momentos previos a la charla o ponencia que tengas.
Organizar tus ideas antes de presentarte, crear una guía de lo que vas a decir al principio, durante y al final de la charla o ponencia.
¡Si lo practicas, mejorarás aún más!